Familien- und Systemaufstellungen

Skepsis ist etwas Gutes.

Sie schützt uns und sorgt dafür, dass wir bewusst entscheiden, wem und was wir uns anvertrauen.
Beim Familienstellen musst du an nichts „glauben“.
Es geht nicht um Überzeugung, sondern um Erfahrung.

Wenn du dich auf eine Aufstellung einlässt, beobachte einfach, was du wahrnimmst, ohne zu urteilen.
Oft reicht schon die Offenheit, es einmal zu erleben, um zu spüren, dass sich etwas bewegt.

Familienstellen ist keine Esoterik.

Es ist eine phänomenologische Methode - das heißt: Wir schauen auf das, was sich zeigt, ohne Vorannahmen.
Das, was sichtbar wird, entsteht aus dem Zusammenspiel der Beteiligten und dem sogenannten „wissenden Feld“.
Dieses Feld beschreibt das, was wir intuitiv wahrnehmen, auch wenn es nicht messbar ist.

Man könnte auch sagen: Familienstellen ist eine achtsame Form des Verstehens, jenseits von Denken und Logik, aber nicht abgehoben.

Es verbindet Herz und Wahrnehmung mit klarer Beobachtung.

Manchmal spüren wir sofort eine Veränderung, manchmal erst nach Wochen oder Monaten.
Manche Prozesse wirken still, im Hintergrund. Man kann sie nicht erzwingen.

Eine Aufstellung ist wie ein Samen, der gepflanzt wird.
Er braucht Zeit, um zu keimen. Vielleicht wächst daraus etwas ganz anderes, als du erwartet hast, aber es wird immer etwas entstehen, das deinem Weg dient.

Wenn du also das Gefühl hast, „es passiert nichts“, bleib offen. Oft verändert sich zuerst das Innere und das Äußere folgt später.

Familienstellen kann tief wirken, weil es mit Gefühlen und unbewussten Themen arbeitet. Darum ist es wichtig, dass die Aufstellung in einem sicheren Rahmen stattfindet, mit einer erfahrenen Leitung, die achtsam begleitet.

Wenn du dich während einer Aufstellung überfordert fühlst, darfst du das jederzeit sagen. Nichts muss erzwungen werden.

Eine gute Aufstellungsarbeit geschieht immer in deinem Tempo und mit Respekt vor deinen Grenzen.

Ja und der wichtigste Schritt ist, bewusst hinzuschauen. Du musst niemanden verändern, auch nicht deine Familie. Es reicht, wenn du beginnst, Zusammenhänge zu erkennen und deine Haltung zu verändern.

Wenn du deine Eltern, Großeltern oder Geschwister innerlich in Frieden lässt, verändert sich das ganze System. Denn Heilung beginnt immer bei dem, der bereit ist, den ersten Schritt zu tun.

Nicht unbedingt. Manchmal genügt eine einzige Aufstellung, um ein Thema zu klären.

Manchmal zeigt sich im Laufe der Zeit ein anderes Anliegen, das angeschaut werden möchte.

Familienstellen ist kein „Programm“, sondern eine Begleitung auf deinem Weg. Jede Aufstellung steht für sich und wirkt so lange, wie sie wirken soll.

Wichtig ist, dazwischen Zeit zu lassen, damit das Gesehene sich setzen kann.

Ja, in einer einfachen Form.

Mit Symbolen, Figuren oder Zetteln kannst du kleine innere Bilder sichtbar machen. Das ersetzt keine echte Aufstellung, aber es hilft, ein Gefühl für die Dynamik zu bekommen.

Wenn du tiefer gehen möchtest, ist es hilfreich, dir professionelle Begleitung zu holen, jemanden, der den Raum hält und dich sicher führt.

Nach einer Aufstellung verändert sich oft das innere Erleben. Du nimmst Menschen oder Situationen anders wahr. Manchmal kommen Träume, Erinnerungen oder neue Einsichten.

Lass diese Eindrücke einfach da sein. Schreibe sie auf, wenn du magst, oder sprich mit jemandem, dem du vertraust. Vermeide es, sofort „alles zu analysieren“.

Das Wesentliche geschieht still.

Das ist ganz verständlich. Viele Menschen haben Sorge, dass etwas Schmerzhaftes sichtbar wird. Doch in einer guten Aufstellung geht es nie darum, alte Wunden aufzureißen, sondern darum, sie zu heilen.

Alles, was sich zeigt, zeigt sich nur, weil es gesehen werden will, damit es zur Ruhe kommen kann.

Und du bist dabei nie allein. Eine erfahrene Leitung sorgt dafür, dass du dich sicher fühlst und jederzeit aussteigen kannst.